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艺传舒悦心坊心理工作站举行“靠近你,温暖我”寝室关系讲座

编辑:时间:2014-05-13点击数:

寝室,在高校中只是一个很小的单元,但大学教室的不固定性却使得相对固定的寝室成为放松身心的第二个家。看似最基础的寝室关系却是大学生生活中非常重要的人际关系,关系融洽,心情舒畅,不仅有利于学习,也有利于身心健康。反之,若关系不和,甚至紧张,就会给生活抹上一层阴影,带来一系列负面影响。赌钱网站“舒悦心坊”心理工作站高度重视寝室关系对大学生身心健康的影响,重视寝室长的协调沟通作用。为了进一步帮助学生构建和谐的寝室人际关系,2014年5月7日,学院特邀校心理健康教育中心曾延风老师在翔宇楼305教室举行了一场“靠近你,温暖我”寝室关系讲座。此次讲座由学院党总支副书记李炯主持,各班心理委员、生活委员、寝室长及心理安全部成员聆听了此次讲座。

奥斯特洛夫斯基曾经说过:“人的生活离不开友谊,但真正获得友谊并不容易,它需要用真诚去播种,用原则去培养,用谅解去护理”。这是曾老师赠与所有参加讲座人员的话语。山东农业大学工程学院一名女生嫉妒室友获得奖学金,在开水杯里投毒;吉林农业大学一名男生因打呼噜视频被上传到网上,杀死室友。曾老师从这两个案例入手,为同学们分析了造成寝室不和谐的因素,包括自以为是,目中无人,斤斤计较,嫉妒等。紧接着曾老师为同学们讲述了不同寝室氛围,给同学们生活、学业等方面带来的影响。融洽的寝室氛围可以对同学们的学业,成长起到导向作用,反之会对学业、生活造成不便,甚至酿造出许多悲剧。但寝室矛盾仍是不可避免的,针对这些问题曾老师给大家先容了一些缓解矛盾,构建和谐寝室的方法。心理学上认为倾听的效果是说话的四倍,倾听别人是一种解决矛盾冲突的有效方法,其次让步,交流,信任,理解,换位思考,赞赏别人,改变自己等也是解决矛盾的良策,注意在交流的过程中尽量避免负面沟通。在讲座的后续环节中,曾老师让同学们做了两个互动小游戏,一:用2分钟的时间,向前桌说一件最近让他们开心的事,二:两个同学进行剪刀石头布游戏。这是曾老师根据阿瑟?阿伦的心理学实验——互动会引起情绪反应,向同学们展示了游戏活动对人际关系的重要性。最后曾老师对此次讲座进行了总结:宿舍出现问题,理解为先,善意沟通,不怨不骂,学会适应,方能共同成长。

此次讲座对同学们处理寝室人际关系,构建和谐寝室有着极大的启示,不仅提高了同学们处理寝室人际关系的能力,也使得寝室长们进一步认识到这份工作的价值和重要意义。伴着同学们热烈的掌声,本次讲座圆满结束。

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